Question

Cómo se puede mejorar el estado nutricional de las personas?

Answer 1

Respuesta:

llevando una dieta sana que brinden todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita, ya sean estos carbohidratos, proteína, vitaminas y minerales, entre muchos otros, también variar las comidas por ejemplo, comer legumbres 3 veces por semana, comer proteína con regularidad (las proteínas mas completas las encuentras en la carne, por lo que una persona vegetariana o vegana debe recurrir a un nutricionista para suplir las proteínas faltantes) comer frutas y verduras todos los días, y evitar cosas cosas con mucha azúcar y grasas saturadas

Explicación: