hola, alguien me ayuda? :(
Que tengo que hacer??
Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando:
• Frecuencia.
• Intensidad.
• Tiempo de duración y recuperación.
• Progresión.
• Tipo de ejercicio (correr, andar, etc.)
Evaluación condición física
Ejercicio
marzo
Abril
Mayo
FC Reposo
Peso
Talla
IMC
FC Skiping en 1 min
Sentadillas en 1 min
Abdominales en 1 min
Flexibilidad
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
debes subrayar lo que te párese creo
isabella6044:
Gracias
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