Question

hola, alguien me ayuda? :(

Que tengo que hacer??

Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando:
• Frecuencia.
• Intensidad.
• Tiempo de duración y recuperación.
• Progresión.
• Tipo de ejercicio (correr, andar, etc.)














Evaluación condición física

Ejercicio
marzo
Abril
Mayo
FC Reposo






Peso






Talla






IMC






FC Skiping en 1 min









Sentadillas en 1 min







Abdominales en 1 min










Flexibilidad










​

Answer 1

Respuesta:

debes subrayar lo que te párese creo