Question

ayudaaaaaaaaaaaaaa doy coronita
plisssssssssssssss

1) El estiramiento es una de las fases del calentamiento en la cual pretendemos:
A) Aumentar la frecuencia cardiaca.
B) Aumentar la temperatura corporal
C) Preparar el sistema muscular principalmente.
D) Aumentar la frecuencia respiratoria.

2) En la fase de estiramiento se elongan los músculos para:
A) Preparar los huesos.
B) Para acortar los músculos.
C) Estén más elásticos.
D) Perder flexibilidad.

3) Uno de los beneficios más importante del estiramiento es:
A) Producir desgarros.
B) Mantener ritmo de competencia.
C) Evitar lesiones.
D) Ayudar a ganar.

4) Hay ciertas ocasiones en las que no debemos realizar estiramientos:
A) Cuando tenemos motivación.
B) Cuando son competencias de larga duración.
C) Cuando jugamos de forma recreativa.
D) Cuando se observa un hematoma.

5) Los estiramientos estáticos se caracterizan por ser:
A) Movimientos rítmicos y rápidos de rebote.
B) Movimientos de manera lenta y sostenida.
C) Movimientos rápidos con ritmo.
D) Movimientos de forma lenta y controlada.

6) Los estiramientos dinámicos se caracterizan por ser:
A) Movimientos de manera lenta y sostenida.
B) Movimientos de forma lenta y controlada.
C) Movimientos rítmicos y rápidos de rebote.
D) Movimientos rápidos con ritmo.

Answer 1

Respuesta:

todas son c

Explicación:

espero te ayude