Asignatura: Exámenes Nacionales
Autor: issacheer6256
hace 2 años

cómo puede beneficiarnos el desarrollo de nuestra fuerza muscular en la vida diaria

Respuestas

Respuesta dada por: villasantiema

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad

Espero haberte ayudado

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