Question

•¿Qué beneficios tiene que fortalecer la parte del abdomen?​

Answer 1

Además de por razones estéticas, fortalecer el vientre tiene otras ventajas: los músculos abdominales y de la espalda estabilizan y alivian la columna vertebral, lo cual te puede ayudar a mejorar la postura, a evitar encorvarte y a prevenir problemas de espalda