Question

La Secuencia Lógica Del Calentamiento​

Answer 1

Respuesta:

Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo.

Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).

Actividad formal: consiste en realizar la actividad que se utiliza en el deporte en cuestión.

Explicación: