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¿Para que sirve hacer ejercicio?
El ejercicio te ayuda a tener un mejor sueño, también combate enfermedades y afecciones aumenta energía y te ayuda a controlar el peso de tu cuerpo al ayudarte a combatir enfermedades, infecciones etc..., te mantiene mas saludable además el ejercicio puede ser tomando como un Hobby ya que es muy divertido y entretenido.
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