Question

qué acciones se realizan para recuperarse de los daños del calor extremo​

Answer 1

Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . ...
Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. ...
Reduzca la actividad física.
Descanse con frecuencia a la sombra.