Question

Qué ejercicios debemos realizar para tener una buena salud​

Answer 1

Respuesta:

Los 5 mejores ejercicios para mejorar tu salud

NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...

TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...

ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Si crees que el entrenamiento de fuerza es una actividad machista y musculosa, piénsalo de nuevo. ...

CAMINAR. ...

EJERCICIOS DE KEGEL.