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Supongo que te refieres a los tipos de salida en carreras. Salida baja es la que se efectúa desde el suelo, apoyado en pies y manos y aprovechando el impulso del salto, utilizando o no tacos de salida, y es propia de las carreras de velocidad (hasta 400 mts). Salida alta se refiere a la que se produce en carreras de fondo, donde una buena salida no es determinante, se puede salir de pie sin tener que "coger la cuerda" inmediatamente. Es la propia de carreras de 5000 mts en adelante y de la mayoría de las de cross-country. Cuando hablas de salida media te refieres a las carreras de medio fondo, donde sí es importante una salida rápida: la postura es con la pierna fuerta detrás y casi cayéndose hacia adelante, con el atleta agachado, aunque sin apoyar las manos en el suelo. Carreras de 800 a 2000 metros son las típicas en las que se usa esta salida.
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