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¿Cómo me puedo proteger de la radiación ultravioleta?
Sin embargo, recibir demasiada luz solar puede ser perjudicial. Existen algunas medidas simples que puede tomar para limitar su exposición a los rayos UV.
Protéjase del sol
¡Póngase una camisa!
¡Úntese bloqueador solar!
¡Colóquese un sombrero!
¡Use lentes de sol para proteger los ojos y la piel alrededor de éstos!
Explicación:
Rayos invisibles que forman parte de la energía que viene del sol. La radiación ultravioleta que llega a la superficie de la Tierra se compone de dos tipos de rayos que se llaman UVA y UVB. La radiación ultravioleta también proviene de lámparas solares y camillas de bronceado.
¿Qué medidas sencillas pueden tomarse para protegerse del sol?
Evitar la exposición solar en las horas centrales del día.
Tenga en cuenta el índice UV.
Aproveche las sombras.
Use ropas que le protejan.
Utilice cremas con filtro solar.
Evite las lámparas y las camas bronceadoras.
Proteja a los niños.
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