Question

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Answer 1

Respuesta:

Respuesta:

carga fija: Se asigna previamente una carga fija a una cantidad prefijada de repe9a realizar en ejercicio

Ejemplo: en circuito de seis estaciones en la primera estaciones se realiza 40 abdominales, en la segunda estación, 24 flexiones de brazos, en la tercera estación, 30 dorsales y así sucesivamente. Se adapta la carga a las condiciones del estudiante

Carga De tiempo Fijo: se asigna previamente un tiempo de ejecución del ejercicio de cada estación.

Ejemplo: en un circuito de ocho estaciones, se realizan los ejercicios durante un minuto en cada estación y se descansa 30 segundos y así sucesivamente.

Explicación:

Espero te ayude ;))