Question

: Propuesta de acciones cotidianas que contribuyan a mejorar su
autoestima y la salud emocional de sí mismo y de los demás.

Answer 1

Respuesta:

Mis propuestas

- Si te encuentras molesto o malhumorado te recomiendo contar de 100 a 1000 hasta encontrar la calma.

- Si estas nervioso, tranquilo respira hondo y así varias veces para estar más tranquilo.  

- Si estas con miedo, recuerda que al menos alguien en el planeta te protege y no te va a hacer daño.  

   Controlar tus emociones te hace un mejor ser humano!!!

Explicación:

espero te sirva ..0

Answer 2

Podemos desarrollar acciones cotidianas que contribuyen a mejorar el autoestima y salud emocional para estar bien con nosotros mismos y luego con los demás, entre ellas se tienen:

• Reconocer que las personas no somos perfectas, que debemos mirarnos (en un espejo) y aceptarnos, querernos, darnos ánimos para seguir adelante, reconocer que podemos mejorar y tomar las acciones pertinentes.
• Tener a Dios como eje central de nuestra vida y modelo a seguir, no dejarse perturbar por cosas superficiales que son efímeras y en realidad no importan.
• Saber distinguir cuáles son las personas que nos pueden generar alegrías y cuáles tristeza ya que si estamos con personas negativas nuestro autoestima se ve afectado.

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