Question

¿Qué daño se produce al no realizar actividad física en forma sistemática?​

Answer 1

Respuesta:

te afecta demasiado.

Explicación:

es que al no realizar actividad fisica nos puede pasar: Aumento de peso corporal, pudiendo alcanzar niveles catalogados como obesidad. Disminución de la elasticidad y movilidad articular, hipotrofia muscular

espero te apoye

Answer 2

Respuesta:

• La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.
• La falta de actividad física puede incrementar los sentimientos de ansiedad y depresión. La inactividad física puede aumentar el riesgo de contraer ciertos cánceres. Las personas con sobrepeso u obesas que son físicamente activas redujeron en gran medida su riesgo de enfermedades gracias a la actividad física regular.