1- ¿que es la entrada en calor? 2- ¿en que consiste? 3- ¿cuales son sus venefisios
elpepi9876:
espero te ayude mi respuesta
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Se denomina entrada de calor o calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, logrando un gran beneficio al realizar antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculoesquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible
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