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Previene enfermedades cardiovasculares, enfermedades de las Articulaciones (artritis) y circulatorias. También Previene trastornos como la obesidad gracias a la quema de calorías.
Explicación:
Al hacer ejercicio físico ponemos en movimiento nuestras articulaciones, el sistema circulatorio se pone en marcha y además nuestro corazón bombea más rápido de lo normal.
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