Respuestas
Respuesta:
Resistencia: Aquella que nos permite +
Velocidad: La capacidad de realizar acciones +
Fuerza: Es la capacidad que tienen nuestros músculos +
Flexibilidad: La capacidad que tienen las articulaciones +
Abdominales: Resistencia.
Carrera continua: Resistencia.
Estiramientos de piernas: flexibilidad.
Flexiones de brazos: Fuerza.
Soga-Tira: Fuerza.
Giros y flexión del cuello: Velocidad.
Carreras de relevos: Velocidad.
Estirar el tronco: Flexibilidad.
Explicación:
Así es como lo veo yo
Explicación:
a)
velocidad- la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible
resistencia- aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo por el mayor tiempo posible
flexibilidad- la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible
fuerza- es la capacidad que tiene nuestro musculos para contraerse contra una resistencia
b)
abdominales-fuerza
carreras continuas de 20-30 minutos- resistencia
estiramiento de piernas- flexibilidad
flexiones de brazos- fuerza
soga tira - fuerza
giros y flexión del cuerpo- flexibilidad
Carreras de relevos- velocidad
estirar el tronco (pilates yoga)- flexibilidad