Question

¿cuales son las causas del estres y sus tratamientos?

Answer 1

Causas:

pueden existir varios factores que causen el estrés. pueden ser problemas económicos, familiares, etc. también por el sobrecargo de trabajo.

Tratamientos:

Por muy difícil que sea, intentar no pensar tanto en la causa de ese mismo estrés. puedes hacer alguna actividad que te mantenga la mente ocupada.