Explica en un texto de (mínimo de 10 renglones) la importancia de saber reconocer nuestras emociones y su influencia en nuestra salud
Ayuda porfavor!!
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Respuesta:
Reconocer nuestras emociones es saber cuando tenemos miedo, alegría enojo y que las provocan el entorno familiar, trabajo escuela, o los que nos rodean al saber ser conscientes de ellas podemos darnos cuenta cuando algo anda mal o los demás nos pueden decir te ves cansado o sin ánimos de nada puede reflejar anemia o falta de comer bien, u enfermedades como infecciones que después se manifiestan en fiebres y los síntomas respectivos.
Sentirnos desanimados y darnos cuenta nos puede ayudar a detectar problemas psicológicos.
El enojarnos mucho por trabajo o familia también puede desencadenar enfermedades como embolias y problemas nerviosos tener presente que si algo nos molesta debemos tomar en serio esto para evitar lastimarnos
A veces podemos reconocer emociones extrañas sensaciones pero no les hacemos caso y nos llevan al médico tarde o temprano debemos aprender a conocernos mejor para evitar eso.