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La felicidad es un estado que se desarrolla con disciplina, práctica y una intención. ¡La felicidad no se busca, ya que está en nosotros en forma potencial; sólo debemos desarrollarla!
Al respecto, te presentamos a continuación 13 actividades, fáciles y efectivas, para promover tu bienestar y que solo requieren voluntad y compromiso, sugeridas por la Dra. Sonya Lyubomirsky en su libro “La Ciencia de la Felicidad”:
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