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La entrada en calor es el conjunto de ejercicio, ordenados y graduados de todos los músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar y adaptar al organismo para la práctica fisica-deportiva y para que pueda rendir adecuadamente, evitando lesiones, aumentando la frecuencia cardiaca y concentrado la actitud y atención hacia la actividad posterior.
¡¡ESPERO HABERTE AYUDADO!!
abrahamisrael2005:
Sos el mejor ¡GRACIAS!
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