Respuestas
Respuesta:“T-Step”
Párate con los pies separados a unos 30 cm (1 pie) de distancia. Esta es la postura inicial para el "T-Step".
Levanta tu pie derecho y desliza el izquierdo hacia adentro. Levántalo unos 15 cm (1/2 pie) del suelo, elevando la rodilla y girándola hacia dentro mientras tu pantorrilla y tu pie se extienden lejos de tu cuerpo. Mientras levantas el pie derecho, tu pie izquierdo debe deslizarse hacia el interior, de modo que tus dedos apunten hacia dentro en lugar de hacia afuera. Debes hacer este movimiento al mismo tiempo que levantas el pie derecho.
3
Apunta el pie derecho hacia abajo mientras deslizas el izquierdo hacia afuera. Apunta tu pie derecho hacia abajo y hacia afuera solo hasta que tus dedos o la bola de tu pie toquen el piso. Este es un movimiento rápido, así que no tienes que plantar firmemente el pie sobre el suelo. A medida que apuntas tu pie derecho hacia abajo, desliza el izquierdo hacia afuera para que tus dedos miren hacia afuera.
4
Realiza al menos cinco pasos a la derecha. Intenta combinar los movimientos de tu pie derecho e izquierdo. Sigue moviéndote a la derecha en la dirección en la que apunta tu pie a medida que subes y bajas el derecho deslizando al mismo tiempo el izquierdo hacia adentro y hacia afuera. Una vez que domines esta técnica, tu pie derecho debería levantarse exactamente cuando el izquierdo gire hacia adentro y apuntar hacia abajo cuando el izquierdo gire hacia afuera.
Explicación:espero ayude