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los deportes son ejercicios y favorecen en la perdida de grasas así como para mantener una buenas salud los deportes funcionan mejor con una buena alimentación también son entretenidos y en grupos
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Los deportes son las actividades físicas o mentales por ejemplo el fútbol, ajedrez, que tienen y cumplen con reglas para practicar de manera recreativa o profesional.
Sus beneficios son : salud física, mental y psicológica, mejora la autonomía y la memoria, más agilidad , desarrolla más flexibilidad mental.
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