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La Entrada de Calor se Divide en dos partes fundamentales:
1)Entrada en calor general:es una actividad física en donde se ejercitan todos los músculos del cuerpo y se genera una dinámica general.
2)Entrada de calor especifica:es una actividad que ejercitan una serie de músculos en particular,por ejemplo:los músculos del brazo.
☆Cada Entrada de Calor es de gran importancia antes de realizar una actividad física de gran demanda.
☆La Entrada en calor particular depende,
moyanoestrellaisc:
La entrada en calor particular depende,en gran medida,de la actividad física que se valla a realizar. eso seguía,se me lo envió antes :)
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