Question

Qué es el aparato locomotor?
Se llama aparato locomotor o también “sistema músculo-esquelético” al conjunto de diferentes órganos (huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos) que se asocian para que podamos desplazarnos.
Todos ellos permiten al cuerpo humano sostenerse en pie y realizar diversos movimientos, desde simplemente caminar hasta los más precisos y delicados gestos de las manos.
Entonces, podemos decir que; el aparato locomotor está compuesto por la unión del sistema osteoarticular (compuesto por huesos, articulaciones y ligamentos) y el sistema muscular (músculos y tendones). Entre ambos brindan soporte al cuerpo, lo mantienen en su forma y le permiten realizar movimientos coordinados.
De estos dos sistemas principales, el óseo y el muscular, el primero se considera pasivo y el segundo activo, ya que este último es el que pone en marcha el movimiento, a través de la contracción y relajación de las fibras musculares, una vez que llega a ellos el estímulo nervioso proveniente del cerebro.
Un punto importante en este aparato lo constituyen “las articulaciones”, que son el punto de contacto de dos huesos en el cuerpo, las cuales pueden permitir cierto tipo de movimiento y conforme a ello se clasifican en: a) Sinartrosis (sin movimiento), d) Anfiartrosis (movimiento muy limitado), c) Diartrosis (mayor amplitud o complejidad de movimiento). Los huesos ocupan un sitio fijo en las articulaciones, gracias a los ligamentos que los mantienen en su lugar.
De manera semejante, los tendones son el tejido que une los músculos a los huesos, hechos de un material sumamente resistente, que permite el movimiento elástico de las fibras musculares

¿Para qué sirve el aparato locomotor?
El aparato locomotor no sólo permite la enorme y diversa variedad de movimientos de los que nuestro cuerpo humano es capaz, sino que a la vez mantiene el cuerpo erguido, en su posición exacta, lo cual es sumamente importante para la salud de los órganos internos. Sin el aparato locomotor estaríamos condenados a la inactividad, como las plantas, ya que no podríamos desplazarnos físicamente a voluntad.

¿Cómo cuidar el aparato locomotor?
El cuidado del aparato locomotor incluye las siguientes recomendaciones:
Realizar calentamiento antes de someterse a una actividad física o ejercicio.
Mantener una dieta rica en potasio, calcio y hierro (aunque sin excesos perjudiciales para la función renal).
Evitar las situaciones de desgaste extremo de las articulaciones (sobre todo en oficios como escritor, pianista, tejedor, y otros oficios manuales) o tomar precauciones para minimizar el daño.
Evitar el sobrepeso.
Realizar actividades físicas de manera regular (vida activa).
Utilizar posturas adecuadas cuando se realicen actividades de largo plazo (incluso dormir), mediante materiales ergonómicos y tomar consciencia de la postura.

Luego de leer Ahora responde estas preguntas....


Cual es la función del aparato locomotor? y ¿como esta constituido? *

Tu respuesta

2- En el aparato locomotor se hacen notables dos sistemas. ¿cuales son? y de que se encarga cada uno? *

Tu respuesta

3- ¿Que papel juegan "las articulaciones" en el aparato locomotor? *

Tu respuesta

4- (EN ESTE PUNTO PODRÁS USAR LA IMAGINACIÓN O LA LÓGICA. INTENTA CONSULTAR ÚNICAMENTE EL TEXTO PARA PENSAR LA RESPUESTA). Elegir una de las recomendaciones que se mencionan para cuidar el aparato locomotor y explicar que sucedería si no se atiende a ella. 

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Answer 1

Respuesta:

aparato locomotor también dominado aparato musculoesqueletico, está constituido por los huesos los músculos los tendones y los ligamentos