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•Evitar fumar, hacer suficiente ejercicio y lavar tus manos puede ayudar a proteger de enfermedades a tu sistema respiratorio.
•Tener las vacunas recomendadas puede ayudar a prevenir enfermedades, como la tos ahogada y la gripe.
3 reglas básicas para cuidar las vías respiratorias
1.Ventila, ventila y ventila.
2.Haz ejercicio: ayudará a tu cuerpo, tu mente ¡y a tus vías respiratorias!
3.Vitamina C a diario.
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