Question

¿En qué
nos ayuda, realizar actividad física en familia?​

Answer 1

Respuesta:

Fortalece los huesos, aumenta la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Ayuda a estar más ágil y a prevenir fracturas y dolores musculares y de espalda. Previene el nerviosismo, la depresión o la ansiedad. Disminuye la posibilidad de tener diabetes o enfermedades cardiovasculares

Answer 2

Respuesta:

Fortalece vínculos afectivos

Mejora el estado de ánimo

Es bueno para la salud

Es útil en Tiempos de pandemia