Question

rutinas para trabajar las extremidades superiores, el tronco y las extremidades inferiores​

Answer 1

Respuesta:

Sencillos ejercicios que te ayudarán con la atrofia muscular en extremidades superiores

Estirar los brazos hacia arriba. ...

Abrir y cerrar los brazos. ...

Llevar manos a los hombros a la vez o alternando. ...

Realizar dibujos imaginarios con la mano. ...

Estirar los brazos hacia delante y recogerlos (como si empujaras algo).

Answer 2

Respuesta: espero que te sirva

Explicación: