• Asignatura: Derecho
  • Autor: adrianada8547853
  • hace 3 años
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¿Qué puedes hacer para cambiar tus pensamientos negativos por positivos?


Ayuda ☝​

felix02478: distraerte… hacer ejercicio o cosas que te hagan feliz para no pensar en lo que te hace mal. también se puede hablar con un psicólogo que ayude si los pensamientos son realmente malos.

Respuestas

Respuesta dada por: leonefrank98
1

Respuesta:

Si tu respuesta es “sí”, entonces ya aceptaste los pensamientos negativos y ahora puedes empezar a cambiarlos.

1.    Acepta e identifica el pensamiento negativo. ...

2.    Evita usar palabras negativas. ...

3.   Enfócate en cambiar tu pensamiento. ...

4.   Repítete afirmaciones positivas. ...

5. Agradece lo que tienes. ...

6.  Encuentra la felicidad en el presente.

Explicación:

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