Question

¡que beneficios nos brinda la flexibilidad para nuestra salud emocional?

Answer 1

Respuesta:

Mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular. En particular, la flexibilidad en el grupo de músculos conectados a la pelvis reducen el estrés en la zona baja de la espalda.

Explicación:

espero y te sirva.

Answer 2

Respuesta:

También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular. En particular, la flexibilidad en el grupo de músculos conectados a la pelvis reducen el estrés en la zona baja de la espalda.

Explicación:

espero que te ayude uwu