Question

BENEFICIOS QUE ENCONTRAMOS COMO RESULTADO UTILIZANDO EL BASTON EN EDUCACION FISICA PORFA

Answer 1

Entendemos que  la educación física es aquella disciplina que abarca lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano, mediante la actividad física la cual en su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.

El bastón es un elemento fácil de conseguir y el uso del mismo como herramienta en la educación física, es muy útil ya que se utiliza para rehabilitación, en gimnasios e incluso en el hogar, para estirar la musculatura y mejorar las articulaciones de los hombros.

Los beneficios que trae consigo el uso de este instrumento son muchos:

- Sirven para relajar la musculatura, de acuerdo a lo mencionado anteriormente, como para mejorar la elasticidad.

- A nivel mental ayuda a calmar, relajar la mente y centrar

- Emocionalmente, no permite asociar los movimientos a emociones al igual que hacemos con el deporte terapéutico

- No sólo guía la coordinación entre los movimientos corporales y la respiración, sino que ayuda igualmente a extender los músculos y las articulaciones, a fortalecer los tendones y los huesos, a drenar los meridianos y a masajear ciertos puntos de acupuntura para tonificar los órganos internos.

Answer 2

Respuesta:

Es un elemento, se puede conseguir en metal o madera, se usa en la Gimnasia u clases de deportes.