Question

1- ¿Qué sería de gran ayuda para regular nuestras emociones y cuidar nuestra salud mental?

2- ¿Qué estrategias y/o técnicas debemos practicar para regular nuestras emociones y cuidar nuestra

salud mental?

3- ¿Qué otras técnicas para regular nuestras emociones se podrían practicar en situaciones normales

sin pandemia?. Mencione.

4- ¿En que nos ayuda el poder el controlar nuestras emociones?
Ayudaaaaaaaaa!

Answer 1

Respuesta:

Que nos podamos desahogar con alguien que no nos haga sentir mal y menos deberes