Question

q beneficios aporta la actividad física saludable al bienestar emocional y a la salud respiratoria​

Answer 1

Respuesta:

• Aporta muchos beneficios por jemplo, la actividad física nos ayuda a tener una salud sana para nosotros y también para nuestro sistema respiratorio que es muy importante las actividades que realizamos.

Answer 2

la actividad física de hecho es algo que debería ser fundamental para uno el hecho es que al tener actividad física sube los niveles de las hormonas de la " felicidad " tales como endorfinas ,encefainas , adrenalina ,serotonina y que muchas de ellas disminuyen el dolor emocional , y en cuanto el cardio ayuda al bienestar cardiovascular (salud respiratoria )

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