Question

ACONDICIONAMIENTO PREVIO
pezamos con un repaso del año pasado...
1) ¿Qué es el acondicionamiento previo o entrada en calor? (DEFINICIÓN / OBJETIVO
2) ¿Cuánto tiempo dura aproximadamente? Explique
3) Enumera los beneficios más importantes del acondicionamiento previo.
4) Analizando el acondicionamiento previo, de puede dividir en 3 etapas o fases. Nomb
expliquelas.
5) ¿Qué son y para que sirven los ejercicios de
a) movilidad articular? Ejemplo.
b) elongación? Ejemplo.
c) aeróbicos o de desplazamientos. Ejemplo.​

Answer 1

Respuesta:

Explicación: