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Las claves para gozar de bienestar emocional
Alimentar la mente de manera positiva.
Alimentación sana y equilibrada.
Organizar el tiempo.
Vivir el presente.
Relajarse.
Dormir bien.
Realizar actividad física.
Disfrutar de la compañía de seres queridos y conocer gente nueva.
Explicación:
dame una coronitaaa
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Explicación:
La podemos reconocer:
Aceptando el motivo de cada una de tus emociones
Acepta que solo tu tienes el control de tus emociones asi evitas que tu no te sientas mal con ti misma y cuidaras tu salud
Espero averte ayudado :)
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