Question

salud de los musculos

Answer 1

Respuesta:

Cuidados de los musculos

Afortunadamente podemos incluir hábitos a nuestra vida que nos ayudarán a mantener o recuperar nuestra masa muscular:

Aumenta tu consumo de proteína. ...

Agrega peso a tu rutina de ejercicio. ...

Realiza ejercicios aeróbicos. ...

Aumenta tu consumo de HMB.

espero ayudar

Explicación: