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qué hacer para obtener una mejor capacidad pulmonar​

Respuestas

Respuesta dada por: ZhoyElPutoAmoXD
3

Respuesta:

1 Ejercicio interválico (correr, nadar y yoga son los principales para esto)

2 Inflar 2 globos, mas o menos dos veces por semana.

3 Ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día.

4 Tomar un litro de agua al día.

victoria184020: gracias
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