Question

¿Cómo ayuda la práctica del ejercicio físico para el estado emocional de los alumnos en estos tiempos de aislamiento social?

Answer 1

Respuesta:

Cada sesión de actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad (Basso et al., 2017), por lo que estar activo todos los días puede ser un antídoto parcial para el estrés de la pandemia.