Question

un concepto del estiramiento Dinámico.

si no saven no respondan​

Answer 1

Respuesta:

un tipo de estiramiento basado en el movimiento que se centra en mover de forma activa articulaciones y músculos, por lo general de 10 a 12 repeticiones

Explicación:

espero y te ayude

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

El estiramiento dinámico hace referencia a los estiramientos que se realizan de manera activa, por medio de movimientos suaves y controlados para alargar (elongar) las fibras musculares, que va aumentando de manera gradual y progresiva, preparando al músculo para la actividad física, a diferencia de los estiramientos ...