Question

¿Cómo puede usted aplicar el deporte y el arte para contribuir a tener mejor calidad de vida?

Answer 1

Respuesta:

Cuando se hace ejercicio se liberan endorfinas, que son unos neurotrasmisores que favorecen la sensación de bienestar. Además, alivia el estrés, mejora el sueño e incrementa la autoestima, combatiendo las crisis de ansiedad o depresión.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

En alguna ocación donde lo necesites puedes utilizar los dos con amigos , familia o para tí

Explicación:

los dos son muy importantes en la vida