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Cómo aumentamos la capacidad pulmonar​

enzoalva: 1.Ejercicio interválico (correr, nadar y yoga son los principales para esto)
2.Inflar 2 globos, mas o menos dos veces por semana.
3.Ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día.
4.Tomar un litro de agua al día.
Linkcat: q acaso el gta v no te enseño nada xd?
Anónimo: XD EL DE ARRIBA SE MAMO XD

Respuestas

Respuesta dada por: rodriguezvidalmarian
7

Ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día. Tomar un litro de agua al día. Ventilar los espacios en los que mantiene para que se renueve el aire. Aguantar la respiración (el mayor tiempo posible), día por medio.

ESPERO TE AYUDE

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