1. ¿Porque es importante fortalecer las cualidades fisicas?
2. Escoge un deporte por ejemplo el futbol y describe que capacidades fisicas utiliza.
3. Buscar 2 actividades de la vida diaria donde ocupes las capacidades fisicas básicas.
fundamenta nu respuesta
Respuestas
Respuesta:
1.-El desarrollo de las capacidades físicas es muy importante en la etapa de la adolescencia, ya que el trabajo continuo le proporciona mayor capacidad aeróbica, incremento en la fuerza y por tanto, mayor velocidad y debido al trabajo de la flexibilidad mayor resistencia a las lesiones
2.-voley:fuerza,resistencia,saltabilidad,flexibilidad
3.- LIMPIAR: ¡Limpiar la casa puede hacer que te sientas orgulloso de tu hogar y tu salud! Agacharte y estirarte para alcanzar los rincones polvorientos ayuda a crear flexibilidad, y mover muebles o un trapeador pesado puede contribuir a tu fuerza.
IR POR LAS ESCALERAS
Todos saben que uno de los mejores "trucos saludables" es subir las escaleras en lugar de tomar el ascensor. Si no tuviste tiempo de ir al gimnasio antes del trabajo,
Explicación:
coronita? :3