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Como se llaman los ejercicios de elongación para hombro

Respuestas

Respuesta dada por: alondraaymet
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Respuesta:

Los ejercicios para estirar el hombro abarcan:

Estiramiento de la parte posterior del hombro (estiramiento posterior)

Estiramiento subiendo las manos sobre la espalda (estiramiento anterior del hombro)

Estiramiento anterior del hombro (toalla)

Ejercicio del péndulo.

Estiramientos en la pared.

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