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La asertividad es una herramienta de comunicación útil, su aplicación depende del contexto y por eso no es apropiado ser asertivo en todas las situaciones. Debes tener en cuenta que el uso repentino de la asertividad, puede ser percibido como un acto de agresión por otros.
Además, incluso cuando se utilizan estilos de comunicación asertivos de manera apropiada, no hay garantía de éxito. En este artículo de Psicología-Online, hablaremos sobre la comunicación asertiva: ejemplos y técnicas para desarrollarla.
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Índice
Algunas técnicas para desarrollar una comunicación asertiva
Características de una comunicación asertiva
Comunicación asertiva: ejemplos de diálogos
Algunas técnicas para desarrollar una comunicación asertiva
¿Quieres saber cómo desarrollar una comunicación basada en la asertividad? A continuación, te recomendamos las siguientes técnicas para desarrollar la capacidad asertiva:
Elije el momento y el lugar adecuados.
Usa una voz segura.
Habla con firmeza, pero con calma.
Repite (como un disco rayado) hasta que te escuchen.
Toma la ofensiva. Haz una pregunta. Explica cómo te sientes. "Siento que me estás presionando. ¿Por qué estás presionándome para hacer eso? ¡No quiero hacerlo!"
Ofrece un compromiso si es apropiado.
Rechaza la opción de discutir el tema más a fondo y cambia el tema.
Negarse a seguir discutiendo el tema y/o marcharse.
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fho23 con tiga no se la verdad ni le entiendo