con los test de las capacidades físicas de la fuerza ,resistencia ,velocidad, y flexibilidad evaluaremos nuestra condición física tengamos en cuenta lo siguiente recuerda antea de cada test
Adjuntos:
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Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Planeación
tiempo
series
repeticiones
pausas
efectuación
calentamiento
entrenamiento
consumo de alimentos
descanso
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