Question

crees que aprender algunas estrategias o tecnicas para el manejo de nuestras emociones seria de gran ayuda para regular nuestras emociones y cuidar nuestra salud mental ? ¿Por que ?​

Answer 1

Respuesta: Si es muy importante aplicar técnicas y estrategias para poder controlar tus emociones cada vez que los presentes, por qué es muy importante cuidarlas ya que si no las controlas puedes dañar a una persona, entre otras, cosas por eso es importante también cuidar la salud mental. Espero te sea de ayuda

Answer 2

• ¿Crees que manejar nuestras emociones nos ayuda a cuidar nuestra la salud mental?  

Asumimos los cambios que se dieron en este tiempo aplicando la inteligencia emocional y la escucha activa.