Question

Después de haber reflexionado y conocer cómo se expresa la emoción de la ira escribe un compromiso personal para evitar hacer daño a los demas si experimentas esa emoción.

Answer 1

Respuesta:

experimentar con una emocion más fuerte que el enojo, recordar hechos que te trajeron alegría y momentos emotivos, tambien un poco de música relaja la ira y salir a caminar por ahi

Answer 2

Respuesta:

podemos realizar actividades que te relajen como el ejercicio, yoga, etc