 a. ¿Qué beneficios aporta la actividad física saludable al bienestar
emocional y a la salud respiratoria?
 b. ¿Qué recomendaciones podemos hacer a nuestra familia para
mejorar su bienestar emocional y cuidar su salud respiratoria?


naomiavalo: ayuda xfa

Respuestas

Respuesta dada por: fatimacaceres575
4

Respuesta:

a- haciendo ejercicios consigues una buena silueta.

b- todos los movimientos que ellos quieran realizar, ya sea bailar, abdominales, sentadillas, etc

Explicación:

no importa que tan feo sea la vida, tu sólo sonríe...

Respuesta dada por: Junerpro
2

Respuesta:

Los beneficios que aporta la actividad física al bienestar emocional y a la salud respiratoria​ son los siguientes  

  • Reduce el estrés.
  • Previene enfermedades cardiacas.
  • Previene la obesidad.
  • Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
  • Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.
  • Fortalece nuestros músculos.
  • Expande nuestros pulmones.
  • Permite una mejor circulación del oxigeno.

Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.    

Para realizar tu propia rutina de ejercicio es importante que consideres e integres los diferentes tipos de actividades físicas, pues pueden ser aeróbico, anaeróbico, de resistencia o de flexibilidad.      

Puedes profundizar más en: brainly.lat/tarea/18124711

Explicación:

Corona por favor


naomiavalo: ira te di coronita
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