Question

¿Qué puedes hacer para autorregular tus emociones negativas? es de formación doy corona​

Answer 1

Respuesta:

Puedes practicar un deporte para que todo tu estrés sea más fácil de tratar, también hablar pacíficamente sobre tus problemas con las personas que para ti sean cercanas, y pensar en que a veces desahogarse con los demás cuando uno está enojado, puedes lastimar a los demás, entonces mantener la calma.