Question

Marca con una "x" la opción correcta.
La flexibilidad dinámica y estática se trabaja cuando:
Se realizan movimientos más completos posibles en una articulación y a través
de ejercicios que exigen estiramiento muscular durante cierto tiempo.
Se realizan con ejercicios que permiten mantener un nivel adecuado de flexibilidad
y facilita la realización correcta de los movimientos habituales.
Se realizan ejercicios que favorecen la adquisición de nuevas destrezas de movimiento
y, además, ayuda a prevenir lesiones.​

Answer 1

Respuesta:

es la primera

Explicación:

Se realizan movimientos más completos posibles en una articulación y a través  de ejercicios que exigen estiramiento muscular durante cierto tiempo.